PROVEN RESULTS FOR ALL FITNESS LEVELS
Orangetheory Fitness workouts are scientifically designed to help participants of all levels to burn fat, improve cardiovascular conditioning, and increase strength levels through a high-intensity, one-hour workout.
If within the first 30 days you are unsatisfied for whatever reason, you will receive a full-refund, no questions asked.
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Individual Results May Vary.*
LE MEILLEUR ENTRAÎNEMENT DE 1HR EN AMÉRIQUE DU NORD
Les séances d’entraînement sont conçues pour tous les niveaux de condition physique.
Technologie de moniteur cardiaque vous permet de suivre vos résultats en temps réel.
Brûlez 500+ calories dans 1 heure et continuez d’en brûler pendant 36 heures.
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The challenge will run from September 18th - October 30th. A cash prize of $1,500 will be split between the top male, top female and two runners-up. Deadline to register is September 18th.
*Nouveaux visiteurs et résidents locaux seulement. Valide aux studios participants. Certaines restrictions s'appliquent. Contacter le studio pour plus de détails. Orangetheory®, OTF® et autres marques Orangetheory® sont des marques déposées d'Ultimate Fitness Group, LLC.
LA FAÇON SCIENTIFIQUE DE S'ENTRAÎNER
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Technologie de moniteur cardiaque vous permettant de suivre vos résultats en temps réel.
Les séances d’entraînement sont conçues pour tous les niveaux de condition physique.
Profitez de l’énergie d’une séance d’entraînement de groupe menée par nos entraîneurs personnels chevronnés.
LES CINQ ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Votre entraîneur vous guidera parmi les cinq zones de fréquence cardiaque (en récupération, facile, difficile, inconfortable et « all-out ») en vous précisant quand fournir plus d’effort et quand ralentir pour vous permettre de récupérer. Votre objectif est de maintenir votre fréquence cardiaque dans « la zone Orange » (fréquence élevée) pendant 12 à 20 minutes afin de stimuler votre métabolisme et brûler du gras et des calories.
